失眠会严重影响人的身心健康，身体会出现很多问题，首先干脏的压力会增大，胃肠会出现问题，而且，经常失眠还容易出现心衰。失眠给人带来很大痛苦，会搞的身心疲惫，无力去应付正常的工作和学习，眠医生怎么样，而且因为失眠会让人缺乏能量，没有精神，更重要的是因为没有良好的睡眠，身体的五脏六腑得不到非常好的休息和修复，整天处于高负荷的运转状态，所以，很容易失灵。
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失眠症会影响精神状态
睡眠时可以让人全身心放松。睡眠时，人的呼吸变深、变慢，身体的各个部分都在休息，但新陈代谢并没有停止，可以确保脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充，有利于神经系统能正常发育，为第二天的活动积蓄力量。然而，失眠就达不到这样效果。
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抑郁的危害：
持久的情绪不良
抑郁危害常见的一点，就是会让患者体验到Zui为痛苦、恶劣的心境。并且这种悲观情绪是无明显外因出现的，因此很难解决，眠一医生，使得抑郁患者的心情总处在悲观厌世之中。另一方面，抑郁总是伴随而来，以更年期抑郁为代表，这类患抑郁患者不仅心情抑郁，同时还会出现莫名其妙的精神紧张、惊恐不宁的情绪。
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