由于生理、心理和社会等因素,失眠现象在现在社会中早已司空见惯,但这并不表明失眠是一种正常现象。大量研究成果揭示,失眠、甚至是缺少睡眠,都会损耗健康,使身体机能下降。英国萨里大学在《美国国家科学院院刊》上发表文章表示:每夜睡眠不足6小时,持续一周人体内会有711种基因的功能发生改变,其中涉及新陈代谢、抗压能力等功能。
眠一医生舒眠冷敷凝胶以量子医学原理为依据,用乳剂作为双电层的载体涂抹在皮肤表面,眠医生,形成一层膜,膜中的离子组成的双电层相当于一个小电容,它能通过吸收与释放能量与人体生物电磁波产生同频共振,从而对睡眠产生相应的调节作用。经过持续的调节,可恢复正常的生物钟。
睡眠的重要性:
保护人的心理健康:睡眠对于保护人的心理健康与维护人的正常心理活动是很重要的。因为短时间的睡眠不佳,就会出现注意力涣散,而长时间者则可造成不合理的思考等异常情况。
有利于皮肤的美容:在睡眠过程中皮肤血管循环增多,其分泌和清除过程加强,加快了皮肤的再生,所以睡眠有益于皮肤的美容。
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睡眠的重要性:保护大脑,恢复精力:睡眠不足者,表现为烦躁、激动或精神萎靡,注意力涣散,记忆力减退等;长期缺少睡眠则会导致幻觉。而睡眠充足者,精力充沛,思维敏捷,办事效率高。这是由于大脑在睡眠状态下耗氧量大大减少,有利于脑细胞能量贮存。因此,睡眠有利于保护大脑,提高脑力。
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