攀岩器生产厂家

攀岩器

功 能:发展人的攀岩及爬山能力，增强身体的灵活性和协调能力。 攀岩器

方 法:人可先身入内圈，沿攀架上爬，亦可沿攀架陡坡上爬，再沿内圈下来

全民健身路径"是安装于户外的健身设备，锻炼时要注意季节、天气变化。不同的季节要有不同的运动安排，在小雨天、雪中锻炼要注意安全，锻炼后及时更换衣物，在寒冷、大风雪、雨雾等恶劣天气时，不宜锻炼。

锻炼时要注意运动着装，穿柔软、保暖、轻便、透气、吸汗能力强的服装，穿鞋底较厚、柔软、弹性好、大小合适的运动鞋，不能穿皮鞋，尤其是高跟鞋。冬天，在不影响运动和安全的情况下，可戴帽子和手套。

刚开始锻炼时，运动的幅度不宜过大，运动速度不宜过快。