目前，我们的工作生活节奏越来越快，我们的身体素质也不如以前时代的人，从我们离不开的空气在到日常的饮食这些东西似乎都成了我们健康的隐患。现在室内空气污染对我们的影响日益增大。由于现在的生活日益改善，我们工作是久居办公室，回家之后又是在室内，几乎我们之间百分之八九十的时间都是在室内度过，保持室内空气无污染是非常重要。那么下面申联小编就根据日常可能产生的室内环境污染危害给大家分析一下。
一支烟所包含的PM2.5。在15平米的房间，点燃一支烟，室内PM2.5从32微克/立方米瞬间增至1100微克/立方米。点3支烟，PM2.5竟高达到2248微克/立方米。打开窗户，也需16个小时才能恢复正常值。PM2.5不止存在于雾霾中，更是存在于我们的日常生活中！
甲醛、苯、二甲苯、TOVC四大装修污染。只要买了房，就会搞装修，只要搞装修，就会有各种甲醛、苯、苯系化合物和TOVC透过装修渗入到室内的空间当中，此时你和家人呼吸的空气就会充满这些因装修带来的污染物，再加上一些颗粒物，各种霉菌、病毒和异味……之会说室内空气污染比室外严重5-10倍也就是这个道理。
你不知道的是，厨房也是空气污染的重灾区。厨房污染主要是空气污染，引起厨房内空气污染的因素是多方面的，与能源结构，所用的食用油种类，烹饪方法，食物种类等均有关系。一般厨房中常见的污染物有苯，CO，可吸入颗粒物，氮氧化物等，它们在厨房通风不良或不通风，特别是在冬季门窗紧闭时会向室内扩散，造成室内污染。
室内密闭会导致二氧化碳浓度升高人越容易缺氧。尤其是现在的人都比较享受生活，冬季现在也会使用空调，我们都紧闭门窗，享受着空调的温暖，难免会让室内空气中的二氧化碳含量超标，导致头痛、胸闷、易疲劳、烦躁、皮肤过敏等，其实这些都是由于室内缺氧造成的。