当今社会快速发展，室内装修却导致空气污染，大家都知道新装修的房子甲醛超标，其实甲醛只是五大罪魁祸首之一。苯也是室内空气又一重要污染物。成为隐形杀手，对人类的健康构成巨大威胁。那么甲醛和苯到底哪个对我们的身体健康危害更大呢？
甲醛和苯哪个对人体健康的危害更大
甲醛和苯都是装修中常见和严重的污染物，对于追求健康的现代人来说，如何消除甲醛和苯成了大家为关心的话题。甲醛污染是室内装修发生多的情况，甲醛是一种无色具有潜伏性的有害气体，长期吸入会导致癌症、胎儿发育畸形等严重后果，对老人、小孩及孕妇等身体抵抗较弱的人群危害为明显，而且甲醛有较强的，释放周期长达3-15年。
室内装修第二个主要污染物就是苯。苯是家居装修中第二大空气污染物，它是一种透明状有着特殊香气的装修污染气体，长期生活在有苯的空间里，会导致中枢神经系统麻痹、血小板、红细胞和红白血球的生成及减少，减少血液再造出现贫血，还有影响家庭主妇们的生理周期平衡；与甲醛相似，也具有极长的潜伏期。
【甲醛】
来源：用作室内装饰的胶合板、细木工板、中密度纤维板和刨花板等人造板材;粘合剂;预制板、贴墙布、贴墙纸、化纤地毯、泡沫塑料、油漆和涂料等。
危害：长期接触可引起慢性呼吸道疾病、鼻咽癌、结肠癌、脑癌、月经紊乱、妊娠综合症、新生儿染色体异常、白血病、青少年记忆力和智力下降等。
【苯】
来源：油漆、天那水、稀料、各种胶粘剂、防水材料及一些低档和假冒涂料。
危害：工业上常把苯、甲苯、二甲苯统称为三苯，在这三种物质当中以苯的毒性大。短时间内吸入高浓度甲苯、二甲苯同时，轻则头晕、头痛、恶心、胸闷、乏力、意识模糊，严重者可致昏迷以致呼吸、循环衰竭而死亡。
当然，这些症状都不是一定会发生，只不过是不怕一万，就怕万一的说法。
为减小甲醛和苯带来的危害，我们应注意以下几点：
1、装修中尽量采用符合国家标准的和污染少的装修材料，选择符合国家标准的油漆、涂料、胶黏剂和防水材料。
2、尽量选用无污染或者少污染的水性材料。是防止和减少家庭室内装修苯污染的根本途径。
3、装修完成后，使房屋保持良好的通风环境，比如可选用确有效果的室内空气净化器和空气换气装置，或者在室外空气好的时候打开窗户通风，有利于苯的散发和排出。
4、不使用那些用劣质的大芯板或密度板做的家具。它会长时间地大量释放甲醛或苯。
5、也可以请室内环境检测中心的专家可对装修得房屋进行室内空气质量检测，以便采取相应的治理措施。