常见的室外健身器材有：组合单杠、太空漫步机、踏步机、翘翘板、背部按摩器，也是小区中都会配置的五种种类。由于在小区或公园这些室外地方，老人小孩都能接触到，在使用过程中要特别注意，切不可因为使用不当而造成身体伤害。
1.使用组合单杠这类户外健身器材时，需要双手紧握横杆，防止摔下受伤。
2.太空漫步机使用时切忌摆动幅度过大。特别是老年人肌肉柔韧性差，如果双腿摆动幅度过大，速度过快，很容易拉伤脊柱周围的肌肉，摆腿的幅度在45度左右，频率控制在每次3秒左右为宜。
3.踏步机这类户外健身器材双手应紧握横杠，防止摔下，双腿摆动幅度不宜过大，避免肌肉拉伤。
4.翘翘板这类器材需要双手紧握扶手，震荡频率不易过快、过大，否则容易造成骨质疏松者椎体压缩骨折或尾骨。
5.背部按摩器这类户外健身器材用力适中，动作由缓到快。
老人或小孩在使用室外健身器材时，身边务必要有人员看护，以免发生意外。
| 法定代表人 | 尹元胜 | ||
| 主营产品 | 伸缩看台厂家,固定看台厂家,幼儿园滑梯厂家,组合滑梯厂家,足球场人造草坪价格,仿真草坪生产厂家,体育场塑胶跑道,新国标塑胶跑道,悬浮地板生产厂家,乒乓球台厂家 | ||
| 经营范围 | 篮球架、乒乓球台、体育器材、室外健身路径器材、拓展器材、园林休闲椅、垃圾桶、幼教玩具、课桌椅、办公家具、场地场馆设施、塑胶场地、运动地板、移动场地、人造草坪、场地围网、笼式场地、看台座椅及游乐设施的销售。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动） | ||
| 公司简介 | 沧州昌冠体育器材有限公司,是华北地区规模化生产体育器材的现代化企业。随着中国体育事业的蓬勃发展,在长期的市场考验中迅速的成长为一家极具竞争力的体育器材公司,座落于全国闻名的武术之乡沧州境内，东临渤海湾，依傍贯穿东西的朔黄铁路、南北的京沪高速公路、205国道横贯城区，地理位置优越，交通便利。沧州昌冠体育器材有限公司经过多年的不断发展，生产“昌冠”牌各种体育器材，篮球架，篮球板，户外健身路径体育，室外 ... | ||
