民族舞家用压腿把杆价格天津舞蹈室移动式舞蹈把杆报价
更新：2025-01-17 08:00 编号：15081077 发布IP：183.198.235.203 浏览：22次
- 发布企业
- 河北胜泽体育设施有限公司商铺
- 认证
- 资质核验：已通过营业执照认证入驻顺企：第7年主体名称：河北胜泽体育设施有限公司组织机构代码：91130925MA09P44Q05
- 报价
- 人民币￥130.00元每米
- 品牌
- 多利达体育
- 材质
- 钢管
- 规格
- 标准
- 关键词
- 舞蹈把杆价格，舞蹈把杆厂家 移动舞蹈把杆
- 所在地
- 盐山县盛世佳苑1号楼2单802室
- 联系电话
- 0317-5129521
- 手机
- 15231799390
- 联系人
- 杨淑兰 请说明来自顺企网，优惠更多
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详细介绍
民族舞家用压腿把杆价格天津舞蹈室移动式舞蹈把杆报价
舞蹈压腿训练 ；
这是舞蹈基础训练中基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。伴奏带：选用节奏感比较强的音乐
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