每日饮水量，多少为宜？饮水不足，会导致一系列健康问题。如果身体内缺水达到体重的2%，会感到口渴，桶装纯净水厂家，尿少；缺水达到体重的10%时，桶装纯净水价格，会出现烦躁，全身无力，体温升高，然后血压下降，皮肤失去弹性；缺水超过体重的20%，会引起。因此，及时地补充水分，对维持和促进健康有非常重要的作用。2010年世界脏日五个誓约就有一个，“我保证在2010年每天喝8杯，即1.5升的水”。
生活饮用水标准
生活饮用水卫生标准生活饮用水水质标准和卫生要求必须满足三项基本要求：1． 为防止介水的发生和传播，要求生活饮用水不含病原微生物。2．水中所含化学物质及性物质不得对人体健康产生危害，要求水中的化学物质及性物质不引起急性和慢性及潜在的远期危害（致癌、致畸、致突变作用）。3．水的感官性状是人们对饮用水的直观感觉，是评价水质的重要依据。生活饮用水必须确保感官良好，为人民所乐于饮用。
健康的饮水方式真正有效的饮水方法，是指一口气（或一次过）将一整杯水（约200-250毫升）喝完为止，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。当然，所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。如果只随便喝一两口来「止渴」，对身体根本无济於事。饮好水尽量避免常饮蒸馏水（一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对脏较弱的人士则更为不利），静海桶装纯净水，可选择的天然泉水。如可以的话，饮用碱性水对人体有利；否则，在家用滤水器过滤後煮熟再喝亦无不可。总的来说，如没选择，饮比不饮好！！饮暖水夏日炎炎，很多人都会选择饮冰水，又或特意在水中加冰饮用。其实冰水对胃脏功能不利，饮和暖开水更为有益，因为这特别有助身体吸收使用，更有助肠胃消化。
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